上个月去了一趟恩施带队，结束后刚好连上周末，原本还琢磨着在恩施再耍两天，实际情况是——结束后连夜返回深圳，玩不动，根本玩不动！

那个周末平均睡眠时长超 10 小时，除了倒垃圾门都没出，真是不好意思，本年轻人过早地解锁了路遥老师的“早晨从中午开始”的“躺尸”模式，以此恢复在恩施消耗的元气。

回想起刚结束的徒步节行程，说句真话，很累，但也很上头——

集合日刚下火车，天气异常闷热，热得想发疯，所幸车站距离集合酒店仅需步行 10 分钟，但提着大包小包的家当到酒店入住时还是一头汗，简直要被晒成袋鼠肉干。

彼时只想马上进山！一刻也不能忍！

但恩施确实也没有让我失望，活动全程徒步 5 天，除了最后一天的地心谷（休闲徒步）外，每天的天气都是雨雨雨雨雨雨。

山里真的好凉快，不闷也不热，就是每走一步脚下的路都烂得想哭。

3星的路线，愣是走出了4星的难度（主要还是因为我菜）。

朝东岩“飞檐走壁”，够刺激

集合整装完毕，驱车前往山里，在车上领队华仔向我们介绍恩施的美食（疯狂的小土豆、富硒玉露茶）、文化与习俗（土家女儿会、“摸秋节”）等。

每年的农历七月初八到七月十二，是恩施土家族的民族节日女儿会，全州放州假，会举行盛大的民族节目表演。

在赶场相亲中，土家族单身儿女们，可以通过踩脚后跟的方式来传达情愫，要是中意就回踩脚后跟，不喜欢就别回头，特别有意思的民俗。

恩施还流传着盐阳女神与廪君的神话传说，女神死后化身蝴蝶，陨落在恩施景阳河镇，在心脏位置常年流淌着的瀑布，是当年女神留下的泪水，于是土家族人对水的感情特别深厚。

末了领队华仔总结：“下雨是我们恩施对最尊贵的客人最高的礼遇，此行我们大概率也将受到女神的礼遇眷顾……”

我心里直犯嘀咕，只希望千万别下雨。

福哥的无人机视角，好壮观，拍摄@阿福

第一天挑战的是朝东岩，处于恩施市屯堡乡和利川市之间，面向东方，因而得名。

它是华中地区最高的悬崖绝壁，上下高差超 1000 米，形成了一道极为壮观的自然屏障，被称为“华中第一绝壁”！

一路沿着林间小道到达山腰，需要从仅有一人宽的悬崖边走过，脚下是深渊，拽着铁链，是手心微微发汗的程度，惊险刺激！

领队不断提醒“切勿拥挤，看好脚下的路”，在前方接应队员，此处可以看到当天的最高点朝东岩山顶。

上山路线主要沿着山腰呈弧形的岩壁小道走，绝壁矗立，靠山体一侧基本都有铁索供支撑，就是时不时需要弯下腰来防撞头。

带着帽子的我就“咚”被撞，同行大哥传来友好的（无情）嘲笑：“不管身高有多矮，不看路都得撞头”，好吧！只恨这确实是无法反驳的事实，还好头铁！

途中还有不少乌漆麻黑的山洞，有队员在洞口闻见莫名的臭味，连连逃跑；有的站在洞口就有一股冷风迎面吹来，寒气逼人，应该是连通的洞。

适合凹造型的这个叫燕子洞，领队在这里蹲点，前后接力，“好，下一个”，势必要给每个队员在这里留下酷酷的剪影。

再往前走，要攀爬翻过几个大石头，两脚分开蹬在石头上借力，拉着绳索往上走，两位领队在这里协助，我只嫌路太短，还没体验够。

但在户外向来是话不能说太早，接着马上就让我体验够了——大家纷纷开启四驱爬坡模式，不得不说手脚并用真好使，顺利到达山顶！

四驱爬山，调动全身肌肉的那种，每当这时都无比感谢身上每一块肌肉，拍摄@队员静等花开

山顶视野开阔，山下的农田、房屋一览无余，立于绝壁之上，胆子大的，稍微往前探一点点，双眼满是“壁立千仞”的压迫感，这里有长约十几公里的绝壁，远处群峰连绵，当真是壮观！

下山时沿着山脊往下走，可惜早上出门时领队华哥的祝愿成真，真的下起了淅淅沥沥的小雨，土路开始有些湿滑，不敢走快。

下山路上最大的拦路虎是下木梯，需要先跨一大步下到一个平台上，对于我这个腿短人士稍有挑战，够不着，没地方落脚，位置又狭小，领队黑牛哥火速从后面赶来搭把手，安全感max。

走过树林穿过竹林，走到平坦的松林时，我们就知道离终点不远了！果不其然，路的尽头是早上出发时的农家，没想到不让进门，因为每个人鞋底下都拖着厚厚的烂泥，于是乖乖去院子外面的小水池刷鞋！

也是从这一天开始，每天徒步结束后的劳动又多了一项：刷鞋半小时……

清江古河床，精神紧绷有惊无险

走之前，领队们都说第一天的朝东岩是最难的，走完了朝东岩就放心了一半，事实证明有些话不能全信。

由于前一天徒步遇雨，工作组们开始讨论明天的河床徒步是否走全程，以至于半夜 11 点多还在线上“battle”，最终决定具体看情况灵活调整。

早上醒来第一件事，先去扒拉窗子看看有没有下雨，地面湿润，夜里估计下过雨。下车到达起点，无雨，最终评估决定还是走全程。结果刚走出去一段，就开始下雨，好在雨不算大。

据文献记载，清江古河床曾是远古时代长江的主要河道之一，距今有超过 300 万年的历史。在 50 多万年前的地壳运动中，清江的河道发生了改变，从主河道变成了长江的一条支流。这使得古河床逐渐干涸，遗留成为一个充满历史痕迹的自然遗迹。

云雾缭绕，仙气飘飘，拍摄@阿福

山里云雾缭绕，仙气飘飘，路过的草木上都挂着清透的小水珠，披着雨衣又闷又热，但是雨点滴落的白噪音实在太过治愈，整个世界都安静下来了，让人烦厌不起来。

下过长长的坡，途径黑洞，在这里可以看到恩施的母亲河——清江，不知是不是因为下过雨，看起来很浑浊；还有一个破败的驿站，垃圾遍野，越来越多的户外人涌入山野，环境保护任重道远。

终于来到今天的重头戏：古河床。河床由白色或灰色的白云质灰岩组成，龟裂成各种形状和纹路的石体，堪称岩溶艺术品。这里是典型的流水冲刷喀斯特地貌，结构复杂多样。

河床上坍塌的巨石比比皆是，看似随意地东倒西歪，但岩石上弯弯曲曲的褶皱，又无声地见证着这片河床的沧海桑田。

这一段路不算长，平路为主，但因为石头大都被驴友们“抛光打磨”得比较光滑，外加下着雨，大家都不敢大意，所有人都打起了十二分精神、小心翼翼地走着。

穿上在起点小卖部买的 5 块钱一双的袜子，套在鞋子上，倒是增加了不少摩擦，站在巨石上重心明显稳当了不少，户外小妙招了属于是，嘻嘻！

时不时还需要手脚并用，连摸带爬，领队们分散在队伍前中后，在每一个有难点的地方协助大家安全行走，最终全员安全通行，真的长舒了一口气。

与清江不同，河床边的水潭透着蓝绿色，水下的石块清晰可见，好美的水！

接着是漫长的“踩屎感”烂泥路，最终来到三龙门，这是由于地壳抬升使洞穴脱离地下水位而崩塌残余的部分，形成“穿洞”的景观。

我们会依次经过三、二、一龙门洞，它们都是毛家峡洞向东延伸部分崩塌的结果。

洞外云里雾里，拍摄@华仔

在这里，大家开始各种拍拍拍，各自蹲点机位，拍剪影、拍倒影，领队还带动作指导，花式凹造型！这里还是《鬼吹灯之怒晴湘西》《刺客聂影娘》的取景地。

再穿过一段溶洞，地面有水流侵蚀形成的波纹状，走出来却是另一番天地，一片绿得发光的大草坪，从洞口走出的画面也极富美感。

最累也最爱，云雾大山顶

一大早，在车上迷迷糊糊睡得正香的我被摇醒，睁开眼看到的是一片云海，好的，马上清醒了！与此同时，停车了，兴奋得不行，拿起相机就是咔咔咔一顿猛拍，生怕错过一秒！

绝美的云海，拍摄@华哥

高耸的朝天笋上尖下粗，拔地而起傲然独立，又好似一道分界线，一半是绿意盎然的森林，一半是云雾奔腾的海洋，简直美到失语！

而说“奔腾”是因为真的可以肉眼看到云雾在飞速飘动，没几分钟，朝天笋也被浓雾笼罩，正感慨着，云雾又马上散去，回归最开始的仙境模样！

正是这份神秘莫测，最是吸引人，永远也不知道下一刻会看到什么风景遇到什么人！

观赏完云海，动身开始徒步，走在大马路上还来不及高兴 2 分钟，好的，眼见前队黑牛哥带着队伍就往公路边的山坡直拐，前菜至少是坡度超过 40 度的急坡。

由于一上来就开始干坡，于是不可避免地出现了轻微“塞车”现象，在前队的我作为领队，自然也要出一份力，于是踩稳后下蹲向身后的姐姐伸出援手。就在此时，我发现自己屁股被扎了！

是的，我低头才发现正扎在一棵被砍掉的细竹叉切面上，痛是唯一的感受，救命，当时真的感觉要当场去世了，但是在队员面前又不好表现出来，于是忍着痛假装一切都很好，继续往前走。

谢天谢地，屁股没有被扎坏，呜呜！

不过户外又给我上了一课，在野外不要轻易下蹲，任何时候评估环境都是第一要义！以及拥有一条耐磨耐造的速干裤是多么的重要，在此含泪感谢迪卡侬！

无一例外，我已经不对这个天气报什么期待了，今天依旧是和雨雨雨雨雨雨同行。

只是大山顶的路比前两天、后两天的都要烂，烂到有脚底“和面”的实感，烂到越走鞋子越重（泥巴附在鞋底），烂到可以抱着路旁的树枝上演“一步到位”……

但我觉得其实挺好的，因为我已经不记得上次走这么烂的路是什么时候，只知道好久没有这样简单地玩泥巴了，来不及顾忌太多体面，只想每一步都踩稳不要滑倒，不够快乐但足够简单！

果然，悲极生乐是真的。

大山顶，光听名字实在让人提不起什么兴趣，连队员也问我为什么取这样一个普通的名字，我回答不上来，但是就体验来说，大山顶徒步是我最喜欢的一天！

虽然从公路拐进山路开始，云雾就开始弥漫，以至于原本可以 360 度无死角环视的朝天笋风光，变成了天地合一的云里雾里，除了朦胧感还是朦胧感。山顶开始飘着雨点儿，后来发现其实是雾气。

但是一路上的矮木丛土路，小树林、高过头顶的竹林小路、生机勃勃的草地，不同的植被交替出现。还有杉树林，高耸入云，云雾缭绕，地面满是杉叶，松松软软的脚感超好，野花竞相开放，很是魔幻。

时不时还可以看到地缝，站在山顶看两山相隔，一脚跨过万丈深渊，刺激。

上坡下坡再上坡再下坡，如此反复，虽然路不算好走，但是随手都有各种恰到好处的抓手，可以是歪倒的树干、匍匐的树根、挺拔的嫩竹.....

一切似乎刚刚好，不得不在此刻成为大自然忠诚的信徒，感谢馈赠，感谢接纳！

避世鹿院坪，简直要醉氧了

从大山顶徒步出来，当天的活动还没结束，驱车到达鹿院坪停车场，当晚入住在不通公路的避世村庄鹿院坪。

进入村子有两种方式，一是走“四十二到拐”爬 1520 级台阶下山，二是乘坐斜行电梯。由于徒步完大都累坏了，绝大多数队员选择乘电梯下山，于是我顺便也偷个懒，一起无痛下山了。

斥巨资 7000w 建成的斜行电梯，拍摄@袋鼠

恩施的云雾是真的美，必须肉眼亲见，拍摄@袋鼠

鹿院坪深藏于峡谷之中，四周被高耸的绝壁环绕，如一个藏于此的避世桃花源。感受着这一份宁静悠然，队员说只觉得要“醉氧”了，毕竟恩施的空气确实富含氧离子。

当晚入住在硫磺工厂宿舍改造的民宿，外观保留了当年的摸样，如今看来略有些斑驳了。

晚饭给当天生日的姐姐过生日，一起体验土家特色习俗摔碗酒，特地拉来了后勤小军给我们唱《敬酒歌》，干完一碗酒后一起摔碗，如今这象征着过去的烦恼和隔阂被打破！

活动还准备了烟花和篝火晚会，还邀请了土家族村民为我们演唱山歌，我没仔细听歌词，沉浸在热闹欢乐的喝彩氛围里……

第二天起来先去了鹿院坪景区观看四个瀑布和玄鹿地缝，走的是景区石栈道，以至于根本没有纳入徒步节的总公里数。

四个瀑布水量都不大，看完就直奔玄鹿地缝下山，本来也没什么期望，但此时往往会有意外的惊喜。

地缝是在地壳运动、水流侵蚀和溶解作用下形成的，玄鹿地缝的形成可以追溯到 2.5 亿年前，也是恩施深切最深的地缝。

有的部分宽度只有几米，深度却可达数十米，也因此有多处瀑布和水帘，水流在岩石上飞泻而下，晴天在阳光的折射下还有可能形成彩虹！

鹿饮潭碧如翡翠，水柱直泻而下，当真如“天水银柱，劈万岩千壁，束流垂落，擂潭之幽幽”所摹，美极了。

从鹿院坪出来，才开始真正走土路！

我们走的是鹿院坪穿大庙村路线，穿过村庄，两旁种着小土豆、玉米等粮食，老屋旁的白猫慵懒地打着盹儿，还有牛、猪等家禽，俨然一派田园风光。

然后就又开始爬坡了，爬不完的坡，走在树林里，落叶满地，路还是有点烂，但绝不及大山顶。

走到万寿桥时就离胜利不远了，这是一座百年古桥，横跨龙驹河，曾是巴蜀盐道上的要道，时光荏苒，如今古桥渐渐被遗忘，大家在此留影。

成功跟上第一梯队的小伙伴，终于可以在终点等待大家，大巴车早已在此等候，啃西瓜，稍作休息，便要从僻静的山野启程返回城市的繁华。

幻境地心谷，看山更看水

今年徒步节的路线调整，去掉了网红屏山峡谷，将更小众的地心谷作为行程的最后一站，队员们在路上对我说：这个优化太棒了，一定要保留地心谷，太喜欢了！

地心谷，峡谷幽深，主要分舒心谷、洗心谷、问心谷三段峡谷，主要也是看喀斯特地貌，不同的是今天主要是看水。

氛围感十足，拍摄@袋鼠

石板栈道沿山腰而建，行走在峡谷间，岩层层层叠叠，像一本厚重的历史书，书写着亿万年来发生在这里的地址奇迹；水汽蒸腾，简直置身幻境！

凉气铺面，很是舒爽。往下俯瞰，水流或激荡如或平静。高处看时水呈黑灰色，近看发现是碧绿色，绿得挪不开眼！

终于不用脚踩烂泥，主打一个先劳后逸，今天是休闲漫步，大家都轻装上阵，不少队员换上了小裙子、休闲裤、运动鞋，好巧不巧，天公作美，还出现了久违的蓝天白云，天晴了！

从山腰上走下来，水面视野逐渐开阔，阳光照射水体通透，不少队员泛舟于碧波之上，往来行船于古桥之下，古桥上生长的藤蔓植物自由垂落，还有一个木秋千，水雾氤氲，美哉，诗情画意！

行将结束，和队员们边走边唠唠嗑——

这次与朋友结伴同行，但是仅第二次参与户外行程的艳子姐姐全程走得不能不说不吃力，本以为糟糕的天气和疲累会将其劝退，没想到她却说：

“这一趟恩施，千难万难，欲罢不能！”成功入坑！

还有队员给我评价：“小小身躯，大大能量。”

哈哈哈，巧了，还真不是第一次有人这样评价我。有时候挺累的，但是好像只要队员出现在我面前，就会瞬间满血复活，很神奇。

还有此次成功面基的静等花开姐姐，她曾走过乌孙古道、哈巴雪山、库拉岗日等高海拔路线，今年走了华中华北几条路线都觉得惊艳，连连感慨：我们也应该去看看不同地貌——

“华中地区的户外徒步线路，虽然没有高海拔徒步线路的高反问题、动辄单日近二十公里的徒步路程和翻垭口达坂的单日千米的拔升强度......

但是它复杂的地貌特征，如悬崖、地缝、天坑、溶洞、峡谷、暗河和多变的气候，即使徒步单日公里数不足十公里，雨天穿着雨衣徒步的闷汗淋漓、山间各种险峻湿滑和一路的‘踩屎感’也可以把人虐到怀疑人生。”

我证明，真的有点虐，哈哈哈。被恩施干趴了。

如果你问我累不累，我会告诉你“累”，但你要问我下次还去吗，那当然是——“去啊，为什么不呢？”

毕竟，最美的风景永远在路上，即使是这么烂的路，回来整理照片素材，写下这些碎碎念时，还是会为这些美好瞬间的存在，忍不住嘴角微扬。

我想，这就足够了。